Dormire sei ore per notte, lavorare sette ore, impiegare al massimo 20 minuti per andare a lavoro, giocare 2 ore con i propri figli, godersi 5 pasti cucinati a settimana e andare in vacanza due volte all`anno: è la ricetta della felicità degli inglesi secondo un sondaggio commissionato da un`azienda inglese di prodotti lattiero-caseari e riportato dal Telegraph.
Lo studio ha coinvolto 4.000 adulti tra i 18 e i 65 anni ai quali è stato chiesto di indicare le cose che li rendono felici e di indicare per ognuna un voto da 1 a 5. "Gli inglesi amano le cose più semplici della vita”, spiega in una nota il portavoce dell`azienda che ha commissionato il sondaggio.
Dallo studio è emerso, inoltre, che i britannici si sentono felici se escono con gli amici almeno una volta a settimana, se guardano tre episodi della loro soap opera preferita e se riescono a fare esercizio fisico fino a quattro volte in sette giorni. Per 3 intervistati su 4 è fondamentale poi passare del tempo con la famiglia e con gli amici, oltre a dormire ininterrottamente. "La nostra vita è più impegnata che mai – continua il portavoce – e così riuscire a cucinarsi un pasto e consumarlo in casa, guardare in tv la propria soap preferita e andare in palestra sono tutte cose semplici che possono aiutarci a sorridere”.
La ciliegina sulla torta? Trascorrere almeno una notte fuori a settimana con il proprio partner e fare shopping almeno una volta ogni sette giorni.
Fonte: Sole 24
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